Meditationskissen, Meditationsmatte oder Yoga Blöcke: es gibt mittlerweile ganze Sammlungen an Yoga Utensilien zu kaufen. Klar ist, dass ein Meditationskissen es leichter macht, beim meditieren mit geradem Rücken zu sitzen. Meditationskissen eignen sich zum meditieren deutlich besser als ein gängiges Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die tollen Kissen in den verschiedensten Formen: höhere und niedrigere Kissen, ovale und runde, eckige oder längliche, mit einem Bezug zum abnehmen und mit verschiedener Füllung. Wie du das optimale Meditationskissen für deine Yoga Praxis findest um im richtigen Meditationssitz in passender Stellung meditieren zu können und was du bei der Entscheidung für ein Meditationskissen berücksichtigen solltest, erfährst du in diesem Artikel.
Finde dein Meditationskissen & Yogakissen
Entscheidung für ein Meditationskissen
Die Collection an Yogakissen die es heutzutage zu erwerben gibt ist häufig nicht so schnell zu verstehen, da es in den Shops ganz unterschiedliche Meditationskissen gibt. Um richtig entspannt die Meditation genießen zu können, ist eine komfortable und eine Sitzhaltung mit geradem Rücken sehr wichtig. Ein Yogakissen unterstützt dich bei der geraden Sitzhaltung, da du durch das Sitzen auf dem Meditationskissen angenehmer mit geradem Rücken in der Position sitzen kannst und die runde Form des Kissen den Knien, Hüften und Beinen eine angenehme Stellung bietet. Eine entspannte Sitzhaltung ist für das meditieren von großem Vorteil, um nicht die Stellung verändern zu müssen und um sich komplett auf das meditieren fokussieren zu können. Um das perfekte Yogakissen für deine Bedürfnisse zu kaufen, musst du dir Gedanken darüber machen in welchem Sitz du am liebsten meditierst und auch deine Körpergröße bedenken. Es kann ein einfacher Schneidersitz oder der anspruchsvolle Lotussitz sein oder du meditierst im klassischen Fersensitz. Legst du vor allem Wert auf die Farbe einem schönen Bezug oder ob das Meditationskissen aus synthetischem Material oder einer Füllung aus Naturmaterialien ist?
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Meditationskissen für jede Sitzhaltung
In was für einer sitzenden Yoga Asana meditierst du für gewöhnlich? Bist du sehr flexibel in Hüften und Knien und meditierst ohne Schmerzen in der Asana Lotussitz, ist ein halbmondförmiges Meditationskissen sicher am passendsten für dich geeignet. Die sichelförmige Biegung hat viel Platz für deine verschränkten Beine und du kannst deine Hüfte recht einfach tief sinken lassen. Auch das klassische runde Meditationskissen eignet sich optimal für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Meditationskissen ist vielleicht die passende Wahl, falls du genug Kenntnisse im meditieren gemacht hast und während der Meditation ohne Schmerzen mit aufrechtem Rücken in der Haltung bleiben kannst. Sie eignen sich auch sehr gut in Yoga Stellungen um mit dem Kissen in der Körperhaltung zu unterstützen wie in Yogastilen, in denen mit vielen Hilfsmitteln gearbeitet wird. Ein Hit unter den Meditationskissen ist das Zafu Meditationskissen. Dieses speziell gestaltete Meditationskissen hat seitliche Falten und somit eine etwas breitere Sitzfläche und ist in der Machart vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein ovales Yogakissen oder Meditationskissen ist die sichere Option für dich, wenn du am liebsten auf dem Rücken liegend meditierst und du das Yogakissen unter deinen Rücken legen wirst
Richtiges Füllmaterial
Leicht ist es auf jeden Fall nicht sich nur nach der Form festzulegen. Denn so wie es mehrere verschiedene Formen der Yogakissen gibt, werden die Yogakissen auch mit nicht immer dem gleichen Material ausgefüllt sein. Das Innenleben des Meditationskissen kann aus Dinkel hergestellt sein, aus nachhaltiger Baumwolle oder aus synthetischem Material bestehen. Das Füllmaterial ist wichtig für das aufrechte Sitzen und hängt von der Gestaltung und Größe des Kissen ab. Auch deine Körpergröße, wieviel man wiegt und der Zweck des Meditationskissen müssen bei der Frage nach dem inneren des Yogakissen bedacht werden. Dinkel eignet sich vor allem für ausladendere Yogakissen, da die Körner groß ist und lange in seiner Form bleibt. Für den Außenstoff eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der abnehmbar ist und ohne Probleme in der Waschmaschine gewaschen werden darf. Du solltest beim Suchen deines Meditationskissen auf jeden Fall auf beste Qualität der eingearbeiteten Rohstoffe für Innenfutter und Bezug achten um so lange es geht Spaß an dem Meditationskissen zu haben und ein hautfreundliches Kissen zu erhalten.
Fazit zum Yogakissen kaufen
Wenn du ein Meditationskissen kaufen möchtest, solltest du manches bedenken. Deine Größe, die Bestimmung des Kissen, das Äußere und das Füllmaterial sind ausschlaggebend für die passende Beschaffenheit eines tollen Kissen für deine meditativen Übungen. Bevor du dir einfach ein unpassendes Yogakissen zulegst, solltest du dir ein paar wichtige Fragen beantworten: Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten? Welches Kissen eignet sich für meine Größe? Wieviel möchte ich für das Kissen ausgeben? Hast du deinen Favoriten gefunden, kannst du die Meditation gleich mit in deine Yoga Praxis einbinden.
